Konzultace o výživě

I malé dítě moc dobře ví, že jíst se musí. Nejde však pouze o to, jestli jíme, ale také záleží na tom, co jíme, protože právě zdravá výživa nám může pomoci k dlouhému a kvalitnímu životu bez velkých zdravotních problémů. A právě o správném stravování je konzultace, kterou v Atelieru Zdraví provádím.

Pro koho je konzultace o výživě určena?

Konzultace je primárně určena pro všechny, kteří chtějí trvale redukovat váhu. Velmi přínosná může být také pro příznivce zdravé výživy a zdravého životního stylu.

Co vše je součástí takové konzultace?

V úvodu celé konzultace se zvážíte a změříme Vaše míry, abychom měli do budoucna měřitelné výsledky. Poté si něco povíme o Vás a Vaší práci a rozebereme si Váš jídelníček. Dále si popovídáme o základních principech při redukci váhy a naučíme se sestavovat si denní jídelníček podle jednoduchých principů. Při hubnutí velmi ráda pracuji s doplňky stravy, protože se s nimi hubne snáze a příjemněji. Je však pouze na Vás, zda si těmito produkty usnadníte hubnutí. Užívání produktů není podmínkou této konzultace.

Co si mám přinést s sebou?

Na konzultaci si přineste jídelníček alespoň z jednoho dne a 400 Kč na zaplacení této hodinové konzultace.